Péče o sebe před dovolenou a jak se z odjezdu nezbláznit

Blíží se dlouho očekávaný termín dovolené a chystáte se vyrazit na zasloužený odpočinek? Správná příprava je klíčem k tomu, aby vaše dovolená byla co nejpříjemnější, bezproblémová a i pro váš vzhled co nejvíce benefitující. Podělíme se s vámi o užitečné tipy, jak se na dovolenou připravit a co zahrnout do svého seznamu před odjezdem.

Plánování a kontrola

Odjezd na dovolenou letos nemusí být stresující, stačí si vyhradit dostatek času na přípravu a udělat si plán. 

Alespoň měsíc předem zkontrolujte všechny potřebné doklady, aby se nestalo, že pár dní před odjezdem najdete třeba propadlý pas (to pak může být dost stresující situace).

Doporučujeme 1-2 týdny před odjezdem sepsat seznam věcí, které potřebujete sbalit. Všichni známe pocit, když konečně vyrazíme na cestu a zjistíme, co všechno jsme zapomněli doma. Při balení nás nikdy nenapadne vše, co jsme chtěli sbalit. Když si ale s předstihem vytvoříte seznam, po dobu celého týdne či dvou ho můžete aktualizovat a kdykoliv dopsat to, co vás zrovna napadne. Až budete balit, vše sbalené si odškrtnete a budete mít jistotu, že jste na nic nezapomněli. Seznam můžete použít na kontrolu sbaleného i před odjezdem domů.

Kontrolu letenek, pojištění, rezervaci ubytování a další potřebné záležitosti asi nemusíme připomínat.

Příprava sebe

Kromě příprav na cestu a balení je důležité pamatovat také na péči o sebe, abyste se po celý čas dovolené cítila krásná, nemusela se o nic starat a využila benefitů dovolené pro váše tělo i duši na plno.

Na následující kroky péče o sebe si vyhraďte tak 1-2 dny. Pokud se místo domácí péče raději svěříte profesionálovi (kadeřnici, kosmetičce, pedikérce atd.), je to za nás také skvělá volba. U toho už je potřebný čas velmi individuální.

Na co se zaměřit před odjezdem při přípravě sebe, abyste na nic nezapomněla?

1) Zdokonalení postavy

Nebudeme si nic nalhávat - pokud chcete výrazně změnit svou postavu, přes noc to nepůjde. Samozřejmě je nejlepší na tento bod myslet měsíce dopředu, hýbat se, hlídat si stravu a správnou péči o pokožku z venku. Pokud vám do odjezdu zbývá posledních pár dní (nebo lépe týdnů), vytvořili jsme pro vás výhodné sety produktů, které přináší viditelné účinky velmi rychle a s jejich používáním můžete samozřejmě pokračovat i po dovolené.

Pokud vás trápí nadbytečné tuky a celulitida, bude pro vás ideální set na urychlené zeštíhlení a redukci celulitidy. Jestli je vaše pokožka povislá, povadlá a postrádá elasticitu, doporučujeme vám set na zpevnění a obnovu pružnosti pokožky.

2) Odstranění odumřelých buněk

Odstraňovat odumřelé buňky z těla i obličeje je potřeba pravidelně. Zvláště důležité je to ale před opalováním, abyste se opálila rychleji, opálení bylo rovnoměrné a dlouho vydrželo. Na exfoliaci těla si u nás můžete vybrat ze dvou velmi příjemných a voňavých peelingů Yantra (krémový, jemnější) a Pepper (hrubší). Na obličej doporučujeme enzymatický peeling Exfolight, nebo jemný peeling Scrub Away. Pleť krásně vyčistí a zjemní.

3) Depilace

Řešit na dovolené chloupky bývá velmi otravné. Proto je skvělá depilace, díky které tento problém nebudete muset řešit (samozřejmě záleží na délce dovolené). Depilační cukrová pasta je vhodná i na citlivou pokožku a lze ji používat za studena i za tepla. Alternativou je depilační vosk, který je mírně agresivnější, ale zbaví opravdu všech chloupků.

Po depilaci je nutné zabránit zarůstání chloupků a podráždění pokožky, o což se postará Epilwait.

POZOR: Peeling používejte nejlépe den před depilací, aby nedošlo k většímu podráždění pokožky.

4) Řasy a obočí

Líčit se na dovolené většinou nechceme, jelikož se často koupeme, potíme, nebo si od toho chceme zkrátka odpočinout. Pokud se ale bez řasenky či dokresleného obočí necítíte dobře, bude se vám hodit barva na řasy a obočí. Její aplikaci zvládne každý a hlavně - ani moře vám ji nerozmaže.

5) Manikúra a pedikúra

Krásné nohy a ruce jsou celkově v létě základ. Důležitá je pravidelná hydratace pokožky, abyste předešli vysušení a popraskání. Krém na ruce i nohy si vezměte s sebou, jelikož slunce, moře i chlorovaná voda pokožku vysušují.

Pokud vás trápí mykózy, je nejlepší čas je začít řešit. My máme v nabídce mnoho produktů, které tyto problémy řeší. Konkrétně doporučujeme používat Nail Fluid večer a během dne nehty chránit ochranným lakem.

Důležitá je i preventivní ochranna před mykózami, jelikož v létě, kdy chodíme u bazénu bez bot, se rychleji šíří. S sebou na dovolenou se skvěle hodí multifunkční sprej s propolisem, který je antibakteriální, hojivý, funguje jako prevence mykóz, na kuří oka, jizvy, oděrky kůže, a také odstraňuje zápach z povrchů.

Je krásné nehty oživit nějakým barevným lakem. Klasické laky v létě většinou moc nevydrží, a tak doporučujeme zajít si k pedikérce ši manikérce, která vám aplikuje gel lak, který vydrží, dokud ho nebudete chtít sundat.

Přejeme vám krásnou a pohodovou dovolenou. Buďte dobře připraveni, uvolnění a užijte si dokonalý odpočinek, který si zasloužíte. Příště vám představíme naše tipy, jak o sebe pečovat na dovolené a po návratu.

ESENCE KRÁSY